Po cvičení si vaše tělo potřebuje zkrátka odpočinout, aby nabralo dostatečné množství síly pro další tréninky, které budou během týdne…
Kategorie
Zdravý životní styl
-
-
Pokud máte náročný den, co se týče tréninku nebo cvičení, je dobré si doplnit potřebné složky a látky, které tělu…
-
Dieta s nízkým obsahem sacharidů nemusí být vhodná pro každého. Ono celkově vyřadit nebo omezit sacharidy nemusí být vždy přínosné, vše…
-
Lepší výdrž při sportu by chtěl mít každý aktivní sportovec, ať už jde o začátečníka nebo pokročilého jedince. Pokud si…