Rýma patří mezi nejčastější onemocnění, které každého potká alespoň jednou za rok. Nemusíte se bát, že by vás to na vašem zdraví příliš ohrozilo. Problém je pouze v tom, že se vám po dobu pár dní nebude dobře spát. Rýma je poněkud nepříjemná, a to zvlášť při špatné poloze.
Jak vyléčit rýmu bez použití mnoha léků?
Jak jsme již uvedli, rýma není příliš nebezpečná a dá se poměrně snadno vyléčit. Pokud se jí chcete zbavit co nejrychleji nebo si od rýmy ulevit, můžete navštívit kteroukoliv lékárnu a nakoupit si potřebné léky. Rýma se ovšem dá léčit také přírodnější cestou, kterou lze podpořit jedním lékem. Proč zbytečně do sebe cpát obrovské množství léků, když vám to v budoucnu může uškodit.
Vitamíny jsou první možností
Na rýmu vám mohou pomoct například vitamíny, konkrétně jde o vitamín C. Ten se užívá v šumivých tabletách, které se hodí do sklenice s čistou vodou. Při užívání vitamínů C platí pravidlo, že byste to s ním neměli přehánět. I s vitamíny je potřeba zacházet opatrně.
Pitný režim se musí dodržovat
Jedna z nejzákladnějších věcí, kterou je nutné dodržovat, spočívá v pitném režimu. Možná se teď budete divit, proč zde píšeme zrovna o tomto, ale věřte nám, že se jedná o užitečnou babskou radu. Snažte se pít po menších dávkách a pravidelněji. Není dobré vypít více než 500 ml naráz.
Večerní polévka vás postaví na nohy
Teplá kvalitní polévka vás bezpochyby dokáže velice rychle postavit na nohy. Zvlášť v případě, že se jedná například o česnečku nebo vývar. Polévky vařte z přírodních potravin. Rozhodně do nich nevkládejte žádné kostky, které podpoří její chuť.
Hrnec, teplá voda a pára
Slyšeli jste o léčení formou horké vody a páry? Naplňte hrnec vodou a vložte jej na sporák a nechte chvíli vařit. Jakmile voda začne bublat, položte hrnec na stůl. Vezměte si přes sebe ručník a poté se nad hrnec s horkou vodou skloňte. Pro ještě lepší efekt můžete přidat i nějaké bylinky.