Slovo dieta u žen vzbuzuje obrovský zájem. Většinou je to z toho důvodu, že si pod tímto pojmem představují rychlou cestu k dokonalé postavě. Ne vždy tomu tak musí být. Správná dieta nespočívá v tom, že nebudete nic jíst. Právě naopak, jídel může být dokonce více, jen budou správně rozděleny a vybrány. Podivné diety vedou zpravidla do pekla.
Podivné diety jsou všude kolem nás
První podivnou dietou je přestat úplně jíst. Možná si budete říkat, jak se tato metoda někomu povedla, ale věřte nám, že i takoví lidé existují. Snadno se nechají oblbnout nezkušenými trenéry nebo poradci. Jak jste si mohli všimnout v prvním odstavci, přestat jíst je největší chyba. Tato zátěžová dieta by se měla rozhodně zakázat. Při špatném efektu to může mít dokonce opačné chování a místo shazování své váhy budete přibírat.
Další dietou nebo tipem, který v žádném případě nefunguje jsou všelijaké prášky. Na první pohled se tváří, že se jedná při hubnutí o největší pomocníky, ale opak je bohužel pravdou. Jednak mohou mít vedlejší účinky a jednak mohou podobně, jako jsme si uvedli v předchozím odstavci mít opačný efekt. Pouze díky tabletkám rozhodně nedokážete zhubnout. Většinou vám ještě mohou slíbit nesmyslný bod, ve kterém se nachází věta, že pro hubnutí nemusíte hnout prstem. Od těchto produktů se držte dále.
Dětské příkrmy vás neuživí
Podle zahraničních celebrit funguje rozmixované maso a zelenina. Je pravdou, že těmto surovinám nemůžeme mix vytknout, protože se v jídelníčcích běžně nachází. Mimo jiné se vám při troše sportování a pojídání těchto pokrmů podaří opravdu nějaké to kilo zhubnout, ovšem musíte si říct, zda tato dieta nebo způsob stojí za to. Jako dospělá osoba toho potřebujete daleko více než pokrmy, které jedí vaše děti. Při pravidelném stravování tímto způsobem vám navíc z toho bude časem zle.
Ať už vám radí celebrity nebo známí jakékoliv diety, vždy si ve svém okolí najděte profesionální odborníky. Podivné diety jsou opravdovým peklem.