Posílení imunity u dětí je nezbytně důležité, pokud jim nechcete každým rokem psát přes podzimní nebo zimní období omluvenky do školy. Jestliže už teď vaše dítě ve škole chybělo více než je zdrávo, měli byste s tím začít něco dělat. Jednou z rad je posílení imunity, která se stará o to, jak odolné vaše dítě bude vůči různým onemocněním. Nezapomínejte na fakt, že podzimní a zimní období je tím nejhorším.
Posílení imunity u dětí
Každý člověk potřebuje určité množství vitamínů, minerálních látek a dalších nezbytně důležitých složek, které napomáhají k tomu, aby se vaše tělo účinně bránilo proti všem možným virům a bakteriím nacházejících se prakticky všude. Jak jste si mohli všimnout v předchozím odstavci, zvlášť podzimní a zimní období bývá velice náročné a když dítě není chráněno pomocí vitamínů a minerálních látek, může se snadno stát, že onemocní, což vede k tomu, že je odkázáno na několik dnů na svou postel. Tím zameškává jednak školu a jednak se cítí nepříjemně, protože ho téměř vše bolí.
Mezi prvotní tipy patří doplňky, ať už se jedná o rozpustné tablety vitamínů, které hodíte dítěti do sklenice vody nebo sirup, měli by jej užívat preventivně, a to i v době, kdy nejsou nemocné. Pomocí sirupů a rozpustných vitamínů se dítěti zvyšuje celková imunita. Ta napomáhá k tomu, že je dítě odolnější vůči všem bakteriím a virům, které se nacházejí všude kolem nás. Pokud se stane, že dítě onemocní, vitamíny a sirup by mělo užívat o to více. Vždy si ale prostudujte příbalový leták, ten se bude odvíjet od toho, po jaké společnosti sáhnete. Nic by se nemělo přehánět a při předávkování může být dítěti špatně.
Preventivní opatření jsou i ve správném oblékání
Preventivního opatření můžete docílit i tím, že budete vaše dítě kvalitně a správně oblékat. Pokud je venku střídavé počasí, rozhodně by ráno nemělo jít například v bundě a odpoledne pouze v krátkém rukávu. Neustále se měnící teplota je ohrožující už sama o sobě a sundat naráz takto dvě vrstvy oblečení může uškodit. Pokud má vaše dítě ráno bundu a pod tím mikinu, odpoledne by si mělo sundat maximálně bundu a jít v mikině. Tím se brání před možnými nákazami. I když je venku více než 20 stupňů celsia, neznamená to ihned, že je to na krátký rukáv. Člověk musí odhadnout, že jde o podzimní období.
Dále můžete zkusit čaje, rozhodně si nemyslete, že se jedná o mýtus. Nemáme teď na mysli například ovocné čaje, ale ty, které slouží pro zvýšení imunity. Jsou sice dražší na rozdíl od těch ovocných, ale investice do dětí se bezesporu vyplatí. Posílení imunity u dětí je možná z několika způsobů, jak si můžete všimnou a je dobré se řídit více tipy, nikoli jen jedním. Nikdy nevíte, jaký konkrétní tip zvítězí nebo jaký bude mít největší úspěch. Opět se držte pravidla, že všeho moc škodí, a tak to zase na druhou stranu příliš nepřehánějte. Všeho byste měli vašemu dítěti podávat s mírou, bez ohledu na účinnost.
Když se dítě nakazí, nechte ho vyležet
Občas vašemu dítěti nepomůže ani zvýšená imunita. Pokud je tedy vaše dítě nemocné, nechte ho pořádně vyležet a nepřestávejte mu podávat čaje, vitamíny a minerální látky, které pro své zdraví potřebuje. Je jednoduché ho jen nechat ležet a nesnažit se ho léčit, ale v takovém případě bude celkový proces trvat o poznání déle. Je tedy ve vašem zájmu ho nechat co nejrychleji vyležet a uzdravit.
Tím se bakterie a viry nebudou zdržovat déle, než je nezbytně nutné. Kromě toho musíte čas od času vyvětrat dítěti pokoj. Vždy ho ale předem varujte, aby se mohlo vaše dítě přikrýt a připravit se. I pouhých pět minut dokáže odstranit přebytečné množství bacilů, které se udržují v bytě nebo rodinném domě.