Jestliže vás přepadne nadýmání, nemáte s největší pravděpodobností příliš dobrou náladu na různé debaty a vtípky. Jste rádi, že si v daný okamžik můžete jít lehnout do postele a pokud možno co nejrychleji usnout. To ovšem není to správné řešení. V první řadě musíte zjistit příčiny nadýmání, jinak se to může opakovat během pár dnů.
Příčiny nadýmání
Jako první je nutné vás seznámit s tím, co může vést k tomu, že se u vás začne projevovat nadýmání. Mezi nejčastější důvody patří přejídání nebo konzumace některých nevhodných potravin. O těchto faktorech ví téměř každý, ale příčin může být více, které vám tyto problémy přinesou. Jestliže se jim budete vyhýbat se slovy, že více informací vědět nepotřebujete, nemůžete mít jistotu v tom, že se nadýmání nevrátí. Následujte nás a přečtěte si další hlavní příčiny těchto obtíží.
Svádíte své problémy na špatnou stravu? Nejspíš máte pravdu a vaše obviňování je zřejmě na místě. Musíte si však uvědomit, že do jídla vás nikdo nenutí a jedině vy si rozhodnete, zda ho jíst budete či nikoli. Kromě toho ne vždy musí jít nutně o jídlo. Věděli jste, že nadýmání může být znakem vážného onemocnění? Jde tedy o problém, který byste neměli ignorovat. Myslet si je věc jedna, ale realita může být zcela odlišná. Mimo jiné i stres může ukázat své, co se týče podobných obtíží.
Léčba a bezpečnost
Není zakázáno konzumovat jídla, která vám nadýmání způsobují. Jen je musíte konzumovat s mírou. Pokud nepomůže ani to, raději je vyměňte. Ze začátku však můžete snižovat množství jídla a přijít ta na to, jestli vám konkrétně toto jídlo vadí nebo jde o jinou potravinou, se kterou máte problém. Léčba spočívá v pojídání různých léčiv, mezi které patří bezesporu i rostliny. Ty se v lékařství objevují relativně často. Dále vám od nadýmání pomůže také čistý fenykl. Každému při léčbě vyhovuje jiný typ medicíny. Je nutné přijít na to, co je ale problémem potíží právě u vás neboli tzv. spouštěčem.