nekvalitní spánek

Máte pocit, že jste se ráno dobře vyspaly, ale neuběhne ani pár hodin a vy se cítíte unavení? Pokud se…

Pokud si pokládáte otázku, Proč nemůžete zhubnout, s největší pravděpodobností děláte něco špatně, co vás svým způsobem brzdí. Je tedy…