Věděli jste, že se dají bylinky pěstovat po celý rok? Pokud víte, jakým bylinkám nedělá problém zimní období, pak je bez větších problému lze pěstovat po celý rok. Je dobré se kromě samotných bylinek dozvědět také informace o tom, v čem vám bylinky mohou pomoct, co se týče vašeho zdraví, a právě na to se podíváme.
Bylinky lze pěstovat po celý rok
Z prvního odstavce víte, že existují bylinky, které se zimního období nebojí. Na tyto bylinky je dobré se zaměřit, jestliže nechcete vyjít ze cviku. Mimo jiné jsou pro vás velice užitečné, protože mají zdravotní účinky. K těmto bylinkám patří například meduňka, máta, pažitka nebo pelyněk. My se společně podíváme jednotlivě na každou z nich. První z celoročních bylinek je meduňka. Ta podporuje funkci dýchacího systému, má velice pozitivní účinky na trávení a funguje svým způsobem jako přírodní antioxidant.
V neposlední řadě vám dopřeje kvalitní spánek a vyváženou duševní rovnováhu. Druhou bylinkou je máta. Ta je výborná na střevní i žaludeční potíže. Pokud máte nechutenství nebo nadýmání, může vám máta pomoct v tom, tyto potíže zahnat. Dále je výborná na nachlazení a posílení jater a slinivky. Podobně, jako meduňka je máta skvělá na kvalitní spánek. Třetí bylinkou je pažitka. Ta obsahuje velké množství potřebných vitamínů. Mezi tyto vitamíny patří vitamín C a B2. Pažitka taktéž obsahuje vápník, sodík, fosfor i železo.
Pažitka má i zdravotní účinky
Podobně, jako předchozí dvě bylinky má i pažitka zdravotní účinky. Patří mezi ně podpora dobrého trávení, je výborná také na protizánětlivé účinky a chrání proti plísním. Poslední bylinkou je pelyněk. Ten zmirňuje nepříjemné bolesti ženám při menstruaci. Je vhodný také proti nemocem žlučníku. Na závěr je pelyněk skvělou bylinkou na problémy s dýcháním a při zánětu průdušek. Tyto bylinky můžete pěstovat i v zimním období. Jsou na to zvyklé, a tak se nemusíte ničeho bát.