Češi mají pocit, jako by o hubnutí věděli vše. Nezaměřují se už na to, zda jsou informace pravdivé či nikoliv.…
Zdravý životní styl
-
-
Keto dieta patří mezi diety, o kterých se nejčastěji mluví. Zatímco jedna strana se přiklání k názoru, že se jedná o…
-
Pokud jste si mysleli, že se trendy týkají jen bydlení nebo oblečení, pak bychom vám měli představit další velmi oblíbené…
-
Pokud přemýšlíte nad změnou svého životního stylu, přesvědčte se, že ji chcete skutečně provést bez jakýchkoli nátlaků. Jestliže jste utlačování…
-
Každý vám říká, jak je pohyb důležitý. Na druhou stranu pravděpodobně nemáte vůbec ponětí, jako laik, kolik pohybu potřebujete. Pokud…
-
O toto téma nemají zájem jen ženy, ale také i muži. Zvlášť za poslední dobu, kdy se téma stalo skutečně…
-
Po cvičení si vaše tělo potřebuje zkrátka odpočinout, aby nabralo dostatečné množství síly pro další tréninky, které budou během týdne…
-
Pokud máte náročný den, co se týče tréninku nebo cvičení, je dobré si doplnit potřebné složky a látky, které tělu…
-
Dieta s nízkým obsahem sacharidů nemusí být vhodná pro každého. Ono celkově vyřadit nebo omezit sacharidy nemusí být vždy přínosné, vše…
-
Lepší výdrž při sportu by chtěl mít každý aktivní sportovec, ať už jde o začátečníka nebo pokročilého jedince. Pokud si…