Zdravý životní styl

Trénink tabata není mezi lidmi příliš známá. Věřte nám však, že pokud se tréninku ujmete, bude vám v rámci celého dne…

Češi mají pocit, jako by o hubnutí věděli vše. Nezaměřují se už na to, zda jsou informace pravdivé či nikoliv.…

Domácí cvičení se teď stalo hitem, a to i díky situaci, která momentálně vládne po celém světě. Jak jistě víte,…

Negativní účinky cigaret jistě zná každý, ovšem věděli jste, že to není jenom o případných onemocnění? Negativních účinku, co se…

Keto dieta patří mezi diety, o kterých se nejčastěji mluví. Zatímco jedna strana se přiklání k názoru, že se jedná o…

Pokud jste si mysleli, že se trendy týkají jen bydlení nebo oblečení, pak bychom vám měli představit další velmi oblíbené…

Pokud přemýšlíte nad změnou svého životního stylu, přesvědčte se, že ji chcete skutečně provést bez jakýchkoli nátlaků. Jestliže jste utlačování…

Každý vám říká, jak je pohyb důležitý. Na druhou stranu pravděpodobně nemáte vůbec ponětí, jako laik, kolik pohybu potřebujete. Pokud…

O toto téma nemají zájem jen ženy, ale také i muži. Zvlášť za poslední dobu, kdy se téma stalo skutečně…

Po cvičení si vaše tělo potřebuje zkrátka odpočinout, aby nabralo dostatečné množství síly pro další tréninky, které budou během týdne…