Podzimní detoxikace je skvělým tipem, jak bojovat s nemocemi, které nás mohou v průběhu chladnějších dnů napadnout. Právě podzim je pro tento proces ideálním obdobím, protože v létě člověk nebývá příliš často nebo vůbec nemocný. I přes to se v nás mohou toxické látky usadit. Pro zbavení tedy existuje podzimní detoxikace.
Podzimní detoxikace je účinná
Jestliže jste na nemoci náchylnější a zvlášť v momentě, kdy přichází chladnější období, neměli byste podzimní detoxikaci ignorovat. Ta vám totiž může v mnoha věcech pomoct. Jestliže nevíte, proč se tento proces provádí, měli byste si článek bezesporu přečíst celý, abyste věděli, do čeho jdete. Detoxikace na podzim vás může zbavit deprese, nemocí, únavy a slabosti. Pokud se v některém z těchto problémů vidíte, nemáte proč nad procesem přemýšlet.
Tělo se svým způsobem dokáže o sebe postarat samo, netvrdíme vám, že je detoxikace na podzim skvělým řešením pro každý rok. To ale neznamená, že ji přinejmenším nemáte vyzkoušet. Vaše tělo občas vyžaduje odpočinek, a co jiného vám v tom může pomoct než právě několikrát zmíněný proces v podobě detoxikace.
Jak to celé probíhá?
Prvním řešením může být tekutinový půst. Ten vám dokáže zaručit stoprocentní detoxikaci, ale může být zároveň i velmi nebezpečný. Pro lidi vážněji nemocné se mimo jiné tato metoda nedoporučuje. Nejprve se tedy poraďte s lékařem. Ten vám v některých případech bude proces vymlouvat, ale jak se v konečném důsledku rozhodnete, záleží už na vás. Pokud do rizika půjdete, váš lékař vám nabídne svou asistenci. Tekutinový půst by bez lékaře mohl trvat nanejvýš 3 až 4 dny, pak se stává z procesu nebezpečná záležitost. Máte-li nad sebou lékařský dohled, lze pokračovat i dále.
Dalším způsobem, jak docílit detoxikace může být vláknina. Tento proces je více doporučován než předchozí. Nemá sice takové účinky detoxikace, ale na druhou stranu je o to rychlejší. Ať už se vydáte po stopách vlákniny v podobě cibule, rajčat nebo švestek, vždy si to dobře rozmyslete.