Negativní účinky cigaret jistě zná každý, ovšem věděli jste, že to není jenom o případných onemocnění? Negativních účinku, co se týče cigaret je daleko více. Mnoho lidí o nich bohužel neví. Pokud patříte mezi kuřáky, měli byste si tento článek bezpochyby přečíst až do konce. Sami následně vyhodnotíte, zda budete kouřit i nadále nebo se pokusíte s touto činností přestat.
Negativní účinky cigaret
Jak jsme uvedli výše, kouření neškodí pouze zdraví, ale také i dalším věcem. Mezi ně patří mimo jiné i váš vzhled. Pokud budete aktivním kuřákem, váš vzhled bude vypadat starší. Jinými slovy budete rychleji stárnout. Kromě toho vám budou žloutnout jak nehty, tak i zuby. Toho se bohužel nezbavíte, a to i přes to, že se o své zuby a nehty budete řádně starat. Jestliže budete kouřit několik let, váš vzhled bude stárnout až dvojnásobnou rychlostí. Dokážete si tedy představit, že budete kouřit například více než 15 let? Snažte se zvážit, jestli se vám cigarety skutečně vyplatí.
Dále se začínají dříve objevovat vrásky. Při kouření se vytrácí z těla potřebné vitamíny a složky, které člověk potřebuje. Slabost se týká v neposlední řadě i vlasů. Ty se mohou začít lámat, ztenčovat a celkově slábnout. Je to zapříčiněno tím, že ztrácejí tzv. pigmenty, které jsou pro správný růst vlasů velice důležité. Počítat také musíte s tím, že z vás každý cigarety ucítí a nezáleží na tom, kolik na sebe nastříkáte spreje nebo jestli si dáte žvýkačky. Cigarety půjdou cítit v každém případě, bez ohledu na to, jak opatrní budete. Chcete si od sebe odehnat důležité lidi? Ne každý má cigarety v oblibě.
Přecházíme na zdraví
Pojďme teď ale přejít na zdraví. Vzhled je sice podstatný, ale sami nejspíš pochopíte, že zdraví patří bezesporu na první místo. Pokud jako žena budete kouřit, vaše riziko na výskyt vážného onemocnění se několika násobí. Dále pak u obojího pohlaví platí i fakt, že cigarety mohou rozjet další vážná onemocnění, mezi která patří například nádory. Vedle nádorů se mohou začít objevovat problémy s cévy nebo se srdcem. Ty mohou vést k příhodám, jako je například mrtvička nebo infarkt. Pokud jste tedy aktivním kuřákem, měli byste se nad sebou zamyslet, jestli nemáte šanci s tím přestat.
Věděli jste ovšem, že se všech negativních látek z cigaret mohou nadýchat i ti, kteří v životě nekouřili? Jestliže trávíte hodně času s kuřáky, rovněž byste měli vědět, že i vám hrozí jistá rizika výskytu vážných onemocnění. Je pravdou, že riziko není sice příliš velké, ale stále mezi vámi a výskytem onemocnění je. Ženy v tomhle směru mají značné nevýhody. U nich se z cigaret mohou objevit dvě nejčastější a nejvážnější nádorová onemocnění. K nim patří rakovina prsou a rakovina děložního čípku. Ano i muži mohou mít rakovinu prsou, ale šance je tady téměř nulová.
Snažte se přestat
Pokud bychom vám mohli doporučit pár tipů, využijte odbornou pomoc a snažte se s kouřením přestat. Jestliže budete kouřit i dalších několik let, z vašeho těla budou mizet důležité vitamíny a složky, to platí jak pro muže, tak ženy. U žen je ovšem ta nevýhoda, že se u nich vytrácí dalších několik důležitých složek, které mají vliv právě na onemocnění rakoviny prsou a rakoviny děložního čípku. Kromě toho vypadají ženy, které kouří daleko starší, než jsou. Projevuje se to u nich ve větší míře než u mužů. Přestat je opravdu složité, ale věřte nám, že toho můžete docílit.
Stačí jen vyhledat odbornou pomoc, pokud máte pocit, že to nezvládnete sami. Jestliže si skutečně věříte a jste přesvědčení o tom, že zvládnete přestat kouřit i svépomocí, můžete se do toho hravě pustit. Negativní účinky cigaret by vás o tom mohli přesvědčit.