V dnešní době je stres na denním pořádku. Setkáváme se s ním v práci, ve škole, doma i mezi kamarády. Je to tím, že v dnešní době všichni někam spěchají a potřebují udělat všechno hned. Bohužel stres má dopad na zdraví organismu. Může způsobovat mnoho komplikací a také přímo nemocí. Jak se projevuje stres a jak mu můžeme odolat?
Pozor si dejte na vaši pokožku
Stres často způsobuje akné. Jde o to, že se začnou více ucpávat póry mazem a vznikají buď to černé tečky, nebo již zmíněné akné. Je zapotřebí se snažit stresu vyhýbat. Pokud na toto trpíte, musíte dbát o svou pleť ještě více, než normálně. Dále mohou na pokožce vznikat různé vyrážky.
Sliznice a dutina ústní
Stres vyvolává obnovení herpes virů, což znamená, že se vám může objevit opar. Pokud jste ho již jednou měli, zůstane v organismu v neaktivní formě a stres jej vyvolá. Dále pak často vznikají afty.
Jak se projevuje stres na zažívacím traktu?
Zažívací trakt je jedním z částí lidského těla, na kterém se stres podepisuje nejvíce. Vznikají průjmy, zácpa nebo nevolnost. Často dochází ke zvracení či pocitu na zvracení. Díky tomu mohou vznikat vážné nemoci, o kterých si povíme v dalších odstavcích.
Nemoci způsobené stresem
Pokud stresem trpí váš zažívací trakt, má to za následek například podvýživu. Tím, že často zvracíte a nemůžete nic sníst, dostáváte do těla málo živin. Tím pak vzniká proteinová malnutrice neboli nedostatek bílkovin v organismu. Dále může dojít k celkovému rozvratu organismu, díky tomu, že nebudete mít dostatek živin.
Další příznaky při stresových situacích
Pokud býváte často vystaveni stresu, má to dopad na i na jiné části těla. Dalším signálem, jak se projevuje stres je únava, vyčerpání nebo také malátnost. Dost často dochází ke snížení imunity a následným častým onemocněním. Záněty také nebývají výjimkou. Buďte na sebe vždy maximálně opatrní.