Celoroční rýma či nachlazení trápí mnoho z nás. Ať už se jedná o alergickou rýmu či rýmu z nachlazení, má to na vás dopad. Určitě znáte ten pocit, že máte ucpaný nos a místo mluvení vydáváte děsné zvuky. Snažíte se ucpaného nosu zbavit a kupujete si na to drahé přípravky z lékárny? Pokud ano, zkuste najít doma něco, co pomáhá na rýmu.
Babiččin vývar
Vždycky se říkalo, že na nemoc je dobrý vývar. Spousta lidí si myslí, že to je blbost. Pokud si to říkáte taky, jste na omylu. Už jste si někdy zkusili dát vývar, když jste byli nemocní? Velmi rychle vás to postaví na nohy. Ovšem vývar musí být opravdu domácí, ne z kostky masoxu.
Tea tree olej a eukalyptus
Tyto dvě látky mají velmi silnou a pronikavou vůni. Zkuste dát pár kapek tea tree oleje či eukalyptu do vody a dýchejte jejich výpary. Můžete dát pár kapek i do aroma lampy a dýchat to tak po delší dobu.
Co pomáhá na rýmu?
Zkusili jste už bylinky? Pokud ne, je na čase to vyzkoušet. Taková máta peprná má velmi podobné účinky jako oleje z minulé kapitoly. Dále pak na rýmu dobrý vliv i heřmánek. Udělejte si směs bylinek a vytvořte z něj napařování.
Znáte konvičku?
Když přijdete do lékárny a řeknete, že chcete konvičku na proplach nosních dutin, jistě vám nějakou ukážou. Do ní si pak můžete dát slanou vodu. Pozor si však dejte na to, o jak moc slanou vodu jde.
Tip na závěr
Cibule je další věcí, co pomáhá na rýmu. Rozkrojte cibuli napůl a postavte na noční stolek. Celou noc budete dýchat její výpary, což vám pomůže v boji s rýmou. Pitný režim je také poměrně důležitý, a to celkově při nachlazení. Poslední radou je běh. Možná si říkáte, že to je blbost, ale zkuste to. Při běhu se vám nosní dutiny pročistí.